O‘zbekiston Milliy universitetida “Talaba yoshlar o‘rtasida ruhiy salomatlik va sog‘lomlashtirishga qaratilgan profilaktik tadbir” o‘tkazildi
Tadbirning asosiy maqsadi
O‘zbekiston Milliy universiteti Psixologiya fakulteti tyutorlari tashabbusi bilan “Yoshlar kuni” haftaligi doirasida “Talaba yoshlar o‘rtasida profilaktik tadbir” tashkil etildi. Tadbir universitet talabalari uchun ruhiy salomatlik, stressni boshqarish va barqaror ijtimoiy muhitni shakllantirishga qaratildi.
Mazkur profilaktik tadbirning asosiy vazifalari quyidagilardan iborat:
Talabalar o‘rtasida huquqbuzarliklarning oldini olish;
Ma’naviy-axloqiy muhitni mustahkamlash;
Suitsid holatlarining oldini olish;
Talabalarni ruhiy salomatlik va shaxsiy barqarorlikni mustahkamlash bo‘yicha xabardor qilish.
Tadbir davomida yoshlar muammoli vaziyatlarda qanday to‘g‘ri qarorlar qabul qilishi, stress va ijtimoiy bosimlarni yengish, hamda zarur hollarda mutaxassislarga murojaat qilishning ahamiyati alohida ta’kidlandi.
Ruhiy salomatlik va barqarorlikni rivojlantirish
Tadbirda direktor maslahatchisi M. Xaydarov, Xotin-qizlar maslahati kengashi raisi I. Mamatqulova, profilaktika inspektori K. Qilicheva, filial psixologi K. Ergasheva hamda xotin-qizlar psixologi A. Sadullayeva ishtirok etdi.
Ular yoshlarni turli salbiy illatlardan asrash, sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish, ruhiy barqarorlikni shakllantirish va hayotga ijobiy qarashni rivojlantirish yuzasidan amaliy tavsiyalar berdilar.
Tadbir davomida talabalarga ochiq muloqot imkoniyati yaratilib, quyidagi masalalar muhokama qilindi:
Ruhiy tushkunlik va depressiya belgilari;
Stressni boshqarish va motivatsiyani oshirish usullari;
Ijtimoiy bosim va shaxsiy muammolarni bartaraf etish strategiyalari;
Talabalar fikr va takliflarini tinglash hamda muammolariga yechim topish.
Ochiq muloqot orqali talabalarning ijtimoiy faolligi oshirildi va ularning ta’lim jarayoniga bo‘lgan qiziqishi mustahkamlandi.
Universitet mutaxassislari ta’kidlaganidek, ruhiy salomatlik va barqarorlik — har bir talaba hayotining ajralmas qismi hisoblanadi. Tadbir davomida quyidagi masalalarga e’tibor qaratildi:
Stressni boshqarish: Imtihonlar va shaxsiy muammolarni yengish uchun samarali usullarni o‘rganish;
Motivatsiya va shaxsiy rivojlanish: Talabalar o‘z maqsad va rejalari ustida ishlashga undash;
Ruhiy barqarorlikni mustahkamlash: Salbiy fikr va holatlarga qarshi ijobiy munosabat shakllantirish;
Sog‘lom ijtimoiy muhit: Talabalarni bir-biriga yordam berishga va ijobiy muloqotga undash.
Bunday tadbirlar yoshlar orasida ruhiy salomatlikni ta’minlash, ijtimoiy muammolarni kamaytirish va barqaror ijtimoiy muhitni yaratishda muhim ahamiyat kasb etadi.