O‘zbekiston Milliy universiteti yotoqhonasida talaba qizlar uchun ruhiy barqarorlik va sog‘lom turmush tarzi davra suhbati o‘tkazildi
O‘zbekiston Milliy universiteti Amaliy matematika fakulteti yotoqhonasida talaba qizlar bilan “Hayot bebaho ne’mat” davra suhbati o‘tkazildi
O‘zbekiston Milliy universiteti Amaliy matematika fakulteti talaba qizlari ishtirokida “Hayot bebaho ne’mat” shiori ostida davra suhbati o‘tkazildi. Tadbir sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish, ruhiy barqarorlikni mustahkamlash va talabalarning shaxsiy rivojlanishini qo‘llab-quvvatlashga qaratildi. Tadbirning asosiy maqsadi talabalarni sog‘lom turmush tarzini shakllantirishga rag‘batlantirish, ruhiy salomatlik va stressni boshqarish bo‘yicha bilimlarni oshirish, hayotiy qarorlar qabul qilish ko‘nikmalarini rivojlantirish hamda vaqtni samarali boshqarish va shaxsiy maqsadlariga erishish yo‘lida ko‘nikmalarini mustahkamlashdan iborat edi.
Davra suhbatini fakultet psixologi K. Irgasheva olib bordi. U talaba qizlarga hayotning qadri, unga ijobiy qarash, sog‘lom turmush tarzi, to‘g‘ri ovqatlanish, jismoniy faollik, stressni boshqarish, ruhiy barqarorlikni mustahkamlash, hayotiy qarorlar qabul qilishda ongli yondashuv hamda shaxsiy rivojlanish va motivatsiyani oshirish bo‘yicha amaliy tavsiyalar berdi. Talaba qizlar mutaxassisdan savollar bilan murojaat qilib, amaliy javoblar oldilar va shu orqali ruhiy hamda jismoniy salomatlik bo‘yicha bilimlarini kengaytirdilar.
Tadbir davomida ochiq muloqot va interaktiv mashg‘ulotlar tashkil etildi. Talabalar ruhiy tushkunlik va stressni yengish, ijtimoiy bosimga qarshi kurashish, shaxsiy muammolarni hal etish strategiyalari hamda sog‘lom turmush tarzini kundalik hayotga tatbiq etish bo‘yicha amaliy maslahatlar oldilar. Bu mashg‘ulotlar orqali talabalar o‘z hayotiy ko‘nikmalarini mustahkamlash imkoniga ega bo‘ldilar.
Mazkur davra suhbati talaba qizlarning ruhiy va jismoniy salomatligini ta’minlash, ularni har tomonlama qo‘llab-quvvatlash va sog‘lom, barqaror hayot tarzini shakllantirishda muhim ahamiyat kasb etdi. Tadbir yoshlarni ijobiy fikrlashga, hayotiy qarorlarni ongli qabul qilishga va stressni samarali boshqarishga undadi. Universitetda bunday tashabbuslar davom ettiriladi va talaba yoshlarning shaxsiy rivojlanishi hamda ruhiy barqarorligini mustahkamlashga xizmat qiladi.