“Salomatlik” to‘garagi aksiyasi: yoshlar salomatligi va reproduktiv salomatlikni mustahkamlash yo‘lida muhim qadam
Bugungi kunda yoshlar salomatligini mustahkamlash, ular orasida sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish hamda reproduktiv salomatlik madaniyatini shakllantirish dolzarb vazifalardan biri hisoblanadi. Shu maqsadda 3-aprel kuni Biologiya va ekologiya fakultetining Odam va hayvonlar fiziologiyasi kafedrasi qoshida faoliyat yuritayotgan “Salomatlik” to‘garagi tomonidan navbatdagi salomatlik aksiyasi tashkil etildi.
Mazkur tadbir Butunjahon salomatlik kuni munosabati bilan o‘tkazilib, unda fakultet talabalari faol ishtirok etdi. Aksiya davomida talabalar uchun bepul antropometrik tekshiruvlar tashkil etildi. Jumladan, ularning bo‘yi, tana vazni, tana massasi indeksi (BMI) kabi muhim fiziologik ko‘rsatkichlari o‘lchandi. Ushbu ko‘rsatkichlar inson organizmining umumiy holatini baholashda, sog‘lom rivojlanish darajasini aniqlashda hamda turli kasalliklarning oldini olishda muhim ahamiyat kasb etadi.
Antropometrik tekshiruvlar natijasida talabalar o‘z organizmining holati haqida aniq ma’lumotlarga ega bo‘lishdi hamda mutaxassislar tomonidan sog‘lom turmush tarzini shakllantirish, to‘g‘ri ovqatlanish va jismoniy faollikni oshirish bo‘yicha zarur tavsiyalar berildi. Tadbir davomida ishtirokchilarga tabiiy meva sharbatlari tarqatilishi esa sog‘lom ovqatlanish madaniyatini targ‘ib qilishga xizmat qildi.
Aksiyaning muhim jihatlaridan biri yoshlar orasida reproduktiv salomatlik masalalariga alohida e’tibor qaratilganidir. Reproduktiv salomatlik inson salomatligining ajralmas qismi bo‘lib, u nafaqat jismoniy, balki ruhiy va ijtimoiy farovonlikni ham o‘z ichiga oladi. Ayniqsa, talabalik davri inson hayotida muhim bosqich bo‘lib, bu davrda sog‘lom turmush tarziga amal qilish, zararli odatlardan voz kechish hamda o‘z salomatligiga ongli munosabatda bo‘lish kelajakdagi sog‘lom oilaning poydevorini yaratadi.
Tadbir davomida mutaxassislar tomonidan reproduktiv salomatlikni saqlashning muhim omillari, jumladan, to‘g‘ri ovqatlanish, jismoniy faollik, shaxsiy gigiyena qoidalariga amal qilish, stressni kamaytirish hamda tibbiy ko‘riklardan muntazam o‘tib turish zarurligi haqida tushuntirishlar berildi. Bu kabi targ‘ibot ishlari yoshlarning o‘z salomatligiga bo‘lgan mas’uliyatini oshirishga xizmat qiladi.
Shuningdek, “Salomatlik” to‘garagi faoliyati doirasida talabalar orasida sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish, kasalliklarning oldini olish, reproduktiv salomatlik madaniyatini shakllantirish hamda tibbiy-biologik bilimlarni kengaytirishga qaratilgan turli seminarlar, davra suhbatlari va amaliy mashg‘ulotlar muntazam o‘tkazib kelinmoqda.
Ushbu aksiya talabalar salomatligini mustahkamlash, ularning o‘z organizmiga bo‘lgan e’tiborini kuchaytirish hamda reproduktiv salomatlik bo‘yicha bilim va ko‘nikmalarini oshirishda muhim ahamiyat kasb etdi. Bunday tadbirlar yosh avlodni sog‘lom, jismonan baquvvat va ma’nan barkamol etib tarbiyalash, shuningdek, kelajakda sog‘lom jamiyatni shakllantirishda muhim omil bo‘lib xizmat qiladi.
